Les 5 postes au basket : rôles, numéros et exemples

Meneuse, arrière, ailière… tu t’y perds ?

Normal. Quand on regarde un match sans avoir les codes, ces termes peuvent sembler flous. Et à la question “Pourquoi cette joueuse se positionne souvent là?”

La réponse tient en une ligne : 5 postes, 5 numéros, 5 rôles.

Au basket, chaque joueuse occupe une position précise sur le terrain. Ces positions déterminent ce qu’on attend d’elle en attaque, en défense, et dans le jeu collectif.

Du meneur (poste 1) qui organise le jeu au pivot (poste 5) qui domine la raquette, chaque poste a ses caractéristiques, ses qualités requises, et ses missions.

Et il n’y a pas de hiérarchie. Pas de poste plus important qu’un autre. Juste des rôles complémentaires qui, bien assemblés, font une équipe solide.

Je vous explique les 5 postes au basket avec des exemples concrets de joueuses françaises. 

Récap : Les 5 postes au basket expliqués rapidement

Tableau récap :

Poste 1 – Meneuse : la chef d’orchestre

La meneuse, c’est le cerveau de l’équipe. Celle qui fait monter le ballon, qui annonce les systèmes, qui décide quand accélérer ou ralentir le tempo. En anglais, on dit point guard (PG).

Le rôle de la meneuse

• Organiser l’attaque
• Distribuer les ballons
• Gérer le chronomètre des 24 secondes
• Être le relais du coach sur le terrain

Les qualités requises

Vision du jeu. Une meneuse doit voir à 360 degrés. Anticiper les mouvements, trouver la passe avant même que l’espace ne s’ouvre.

Dribble technique. Pour casser les pressions défensives et créer du déséquilibre.

QI basket élevé. Comprendre quand tirer, quand passer, quand ralentir. C’est une question d’intelligence tactique pure.

Généralement, les meneuses sont les plus petites sur le terrain. Mais ce qu’elles n’ont pas en taille, elles le compensent en agilité et en lecture du jeu.

Des exemples de meneuses connues

Voici 10 exemples de meneuses (point guards) en basketball féminin, avec au moins 50 % de Françaises ou joueuses proches de la France 🇫🇷. J’ai mélangé des joueuses actives, des légendes et des meneuses internationales reconnues :

Meneuses en France

1. Céline Dumerc : Ancienne capitaine de l’équipe de France et excellente passeuse.
2. Edwige Lawson-Wade Ancienne internationale française et meneuse professionnelle.
3. Lisa Berkani : Meneuse et shooting guard active en Ligue Féminine.
4. Marine Johannès : Joueuse polyvalente pouvant diriger le jeu (1 et 2).
5. Pauline Astier : Meneuse internationale française (sélection nationale).
6. Romane Berniès : Autre meneuse, une joueuse dont j’adore le style, sélectionnée en équipe de France féminine.
7. Leïla Lacan : Meneuse française, apparitions en sélection nationale et pro.

Meneuses internationales

1. Courtney Vandersloot : L’une des meilleures meneuses de l’histoire de la WNBA.
2. Caitlin Clark : Superstar actuelle et meilleure passeuse de la ligue WNBA.
3. Sabrina Ionescu : Meneuse star du New York Liberty en WNBA. 

Poste 2 – Arrière : le sniper

L’arrière, c’est la menace constante. Celle qui fait reculer la défense adverse rien qu’en se positionnant derrière la ligne des 3 points. En anglais : shooting guard (SG).

Le rôle de l’arrière

• Scorer de loin
• Tirer à 3 points avec régularité
• Finir les actions offensives
• Créer son propre tir

Les qualités requises

Adresse au tir. C’est la base. Une arrière doit pouvoir punir la défense à chaque espace laissé ouvert.

Rapidité. Pour se démarquer, contourner les écrans, trouver les espaces.

Endurance. Ce poste demande de courir sans arrêt, d’enchaîner les sprints pour se libérer.

L’arrière est souvent le deuxième profil le plus petit sur le terrain, mais c’est une scoreuse pure. Capable de planter 20 points dans un match sans qu’on la voie venir.

Des exemples d’arrières connues

Arrières en France

1. Sarah Michel Boury : Tireuse d’élite, spécialiste des 3 points en LFB.
2. Migna Touré : Arrière polyvalente, internationale française.
3. Marine Johannès : Joue souvent au poste 2, tireuse exceptionnelle.

Arrières internationales

1. Breanna Stewart : Polyvalente, peut jouer arrière et ailière en WNBA.
2. Diana Taurasi : Légende WNBA, scoreuse historique.
3. Jewell Loyd : Arrière du Seattle Storm, tireuse d’élite.

Poste 3 – Ailière : le couteau-suisse

L’ailière, c’est la polyvalente par excellence. Le compromis parfait entre la puissance d’une intérieure et l’agilité d’une extérieure. En anglais : small forward (SF).

Le rôle de l’ailière

• Jouer partout sur le terrain
• Défendre sur plusieurs postes
• Tirer de loin et attaquer la raquette
• S’adapter aux besoins de l’équipe

Les qualités requises

Athlétisme exceptionnel. Une ailière doit pouvoir sprinter, sauter, défendre avec intensité. C’est un poste physique.

Intelligence de jeu. Lire les situations, savoir quand couper, quand shooter, quand défendre haut ou bas.

Polyvalence totale. Capable de scorer, passer, rebondir, défendre. L’ailière peut tout faire.

C’est souvent le poste le plus défensif avec le pivot. Les meilleures ailières sont celles qui peuvent arrêter les meilleures scoreuses adverses tout en apportant offensivement.

Des exemples d’ailières connues

Ailières en France

1. Gabby Williams : Défense élite, polyvalence absolue, candidate DPOY en WNBA.
2. Alexia Chartereau : Ailière expérimentée, longue carrière en LFB.
3. Valériane Ayayi : Internationale française, joue aussi au poste 2.

Ailières internationales

1. Breanna Stewart : Double MVP WNBA, joue principalement ailière.
2. Napheesa Collier : Ailière du Minnesota Lynx, défenseuse exceptionnelle.
3. A’ja Wilson : Polyvalente entre poste 3 et 4, MVP WNBA.

Poste 4 – Ailière forte : la guerrière

L’ailière forte, c’est la combattante. Celle qui fait le sale boulot dans la raquette, qui se bat pour chaque rebond, qui pose les écrans qui font mal. En anglais : power forward (PF).

Le rôle de l’ailière forte

• Capturer les rebonds offensifs et défensifs
• Poser des écrans solides
• Jouer physique près du panier
• Protéger la raquette en défense

Les qualités requises

Puissance physique. Une ailière forte doit pouvoir boxer, résister aux contacts, tenir sa position sous le panier.

Taille avantageuse. Plus grande que les extérieures, elle domine dans la peinture. Généralement entre 1m85 et 1m95.

Combativité mentale. Ce poste demande de l’envie, de l’agressivité contrôlée. Il faut aller chercher les ballons sales, accepter les contacts.

L’ailière forte forme avec le pivot le secteur « intérieur ». Plus mobile que le pivot, elle peut aussi s’écarter pour shooter à mi-distance. Dans le basket moderne, certaines ailières fortes tirent même à 3 points pour étirer la défense.

Des exemples d’ailières fortes connues

Ailières fortes en France

1. Marième Badiane : Internationale française, joueuse puissante et athlétique.
2. Mamignan Touré : Intérieure solide, longue carrière en LFB.
3. Carla Bremaud : Jeune joueuse prometteuse, profil moderne.

Ailières fortes internationales

1. Candace Parker : Légende WNBA, triple MVP, polyvalente exceptionnelle.
2. Breanna Stewart : Peut jouer poste 3 et 4, dominatrice totale.
3. Satou Sabally : Ailière forte du Dallas Wings, joueuse complète.

Poste 5 – Pivot : la tour de contrôle

Le pivot, c’est la forteresse. Celle qui protège la raquette, qui dissuade les pénétrations, qui domine l’espace près du cercle. En anglais : center (C).

Le rôle du pivot

• Protéger la raquette en défense
• Capturer tous les rebonds possibles
• Contrer les tirs adverses
• Marquer dos au panier

Les qualités requises

Taille imposante. C’est généralement la plus grande sur le terrain. Souvent au-delà de 1m90, parfois plus de 2 mètres.

Puissance physique brute. Pour tenir sa position, boxer sous le panier, résister aux chocs répétés.

Jeu dos au panier. Le pivot reçoit souvent le ballon dos au cercle. Il faut alors pivoter (d’où le nom), feinter, créer l’espace pour tirer ou passer.

Dans le basket moderne, les pivots évoluent. Certaines shootent à 3 points, d’autres organisent le jeu comme des meneuses. Mais la base reste : dominer la raquette.

Des exemples de pivots connues

Pivots en France

1. Iliana Rupert : Plus jeune Française draftée en WNBA, pivot mobile et technique.
2. Isabelle Yacoubou : Ancienne internationale, pivot dominatrice de sa génération.
3. Aminata Gnabaly : Pivot française, carrière en LFB.

Pivots internationales

1. Brittney Griner : 2m06, pivot dominante, plusieurs fois DPOY en WNBA.
2. Liz Cambage : Pivot australienne, scoreuse impressionnante.
3. Jonquel Jones : MVP WNBA 2021, pivot complète.

Poste basket en anglais : la traduction

Quand on regarde la WNBA, qu’on lit des analyses tactiques ou qu’on suit des comptes basket internationaux, les termes anglais reviennent sans arrêt. Autant les connaître.

Les 5 postes en anglais

• Poste 1 : Point Guard (PG) – Meneur ou meneuse de jeu
• Poste 2 : Shooting Guard (SG) – Arrière
• Poste 3 : Small Forward (SF) – Ailier ou ailière
• Poste 4 : Power Forward (PF) – Ailier fort ou ailière forte
• Poste 5 : Center (C) – Pivot

Pourquoi ces noms ?

Point Guard = « gardienne du point », celle qui contrôle le ballon et orchestre.

Shooting Guard = « gardienne tireuse », spécialiste du tir.

Small Forward = « avant petit », plus petit que les intérieures mais devant les gardes.

Power Forward = « avant puissant », joue en force près du panier.

Center = « centre », au cœur de la défense et de la raquette.

Ces termes sont universels. Que vous regardiez un match de WNBA, d’EuroLeague ou de LFB, vous les entendrez partout.

Quel poste au basket pour toi ?

• Tu es rapide et technique ?Les postes de meneuse ou arrière pourraient te convenir
• Tu es polyvalente et athlétique ? → Ailier
• Tu es physique et combative ? → Ailier fort
• Tu es grande et puissante ? → Pivot

Mais surtout, pense à tester dans une équipe et sur un terrain pour savoir ce qui te plaît !